嚼“生”花生可以治疗胃病？听听专家怎么说

随着生活节奏的加快，较大的工作压力，人们的饮食越来越不规律，因此胃病的发病率也越来越高，俗话说得好：“胃贵在养”，“三分治疗，七分调养”，除了必要的治疗以外，饮食调理也是很重要的。于是，很多食物能够治疗胃病的传言就屡见不鲜，今天小编要和大家讨论的就是嚼“生”花生可以治疗胃病？听听专家是怎么说的。

民间关于生花生治胃病的说法很广，尤其是在农村患者朋友中最为常见，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，空腹吃花生的话对胃病一般没有什么好处，花生含有油脂一般不易消化，吸收，有胃病的人不要吃花生，避免出现，消化不良，最好不要空腹吃，一般对胃没有好处

专家称，患有高脂蛋白血症的患者也不宜食用花生,因为花生是高脂肪、高热量的食物,如果食用过多可能会导致冠心病等心脑血管疾病的发生,甚至影响到生命。然而相反的，还有的人吃了花生以后，不但胃病没有好，而且病情反而加重，是因为患者在吃花生时没有充分咀嚼，硬块花生进入体内，对胃黏膜造成损伤，加重病情。所以在生活中还是要养成好的饮食习惯，合理膳食，吃饭时细嚼慢咽，不宜过快。

提醒大家，在生活中多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质、维生素的食物，以便于帮助胃黏膜的修复，还有少吃辛辣刺激性的食物，或者对胃黏膜有刺激的药物等。